COACHING Individuel

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• Vous avez une volonté de changement professionnel  :

  • Changement/Prise de nouveau poste : Comment m'organiser, par où commencer ?

  • Transition professionnelle : Quoi faire ? en suis je capable? comment procéder ?

  • Développer mon entreprise : stratégie, calendrier, se faire confiance, vaincre mon syndrome de l'imposteur. 

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• Vous traversez une période compliquée à titre personnel ou professionnel :

  • Epuisement professionnel, Comment éviter le burn out ? comment rebondir après un burn out ? 

  • Diminuer votre charge mentale : entre le travail, la gestion familiale et le quotidien, vous n'arrivez plus à faire face

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• Vous avez un objectif bien précis :

  • M'affirmer : développer mon assertivité : capacité à exprimer mes besoins, à faire respecter mes droits tout en respectant l'autre et ses propres besoins. 

  • Vaincre ma timidité

  • Avoir confiance en moi /augmenter mon estime de moi

  • Vaincre mon syndrome de l'imposteur

  • Améliorer mes relations avec les autres : couple, famille, collègue, milieu professionnel 

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     Comment se déroule un accompagnement ?

 

1) Nous nous rencontrerons lors d'une première séance dite préliminaire lors de laquelle nous ferons le point sur votre objectif. Je vous aiderai à le clarifier afin de déterminer ce que vous souhaitez atteindre à la fin de l'accompagnement. Cette première séance est gratuite. 

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2) Un coaching dure généralement de 5 à 10 séances sur une période de 3 à 6 mois. Il est recommandé de fixer 1 séance tous les 15 jours lors des 3 premiers RDV afin d'amorcer le changement sans jamais dépasser une période d'un mois entre chaque RDV.

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